Mi a csikung?
A csikung (angolul qigong) az egészség megtartásának ősi, kínai művészete, tudomány, filozófia, gondolkodásmód, a környező világgal és a világegyetemmel történő energia- és információcsere módszere. Értelmezve a kínai írásjeleket azt is mondhatjuk, hogy a csikung a csi felhasználásának művészete: megszerzése a környezetből, illetve átalakítása és kisugárzása.
A csi olyan szubsztancia, amely a világegyetem minden pontján létezik. Három összetevője van: anyagi, energetikai és információs. Az első kettő modern műszerekkel mérhető, az utóbbi pedig csak a hatása alapján mutatható ki. Megkülönböztetünk külső (kozmikus), illetve belső (emberi) csit. Van olyan csi, amellyel születésénél fogva rendelkezik az ember, és van, melyet a külvilágból szerezhet, tárolhat, illetve felhasználhat.
A kung cselekvést, munkát jelent, amelyet arra kell fordítanunk, hogy megtanuljuk irányítani a csi energiáját. Ez a folyamat időt és erőfeszítést igényel, a fejlődés meghatározott sebességgel tud megvalósulni.
Mi a Csung Jüan Csikung?
Csung Jüan egy közép-kínai síkság neve, ahonnan több mint hétezer évvel ezelőtt indult útjára ez a tanítás. A Csung Jüan síkságot, amelyet a Sárga folyó is átszel, a kínai civilizáció és kultúra bölcsőjének tekintik. A területen magas hegyek is találhatók, számos barlanggal. 
Ezeket a hegyeket a történelem hajnala óta lakják emberek, akik emlékműveket, templomokat és kolostorokat emeltek félreeső helyeken. A Csung Jüan Csikung több mint 7000 évvel ezelőtt jelent meg ezekben a hegyekben, sokkal korábban, mint más világvallások és csikungiskolák. Akkoriban a rendszernek nem volt neve, mert nem volt más rendszer, amelytől meg kellett volna különböztetni. A modern időkben a Csung Jüan Csikung felvette annak a régiónak a nevét, ahonnan származott.
A Csung Jüan Csikung (angolul Zhong Yuan Qigong, rövidítése ZYQ) holisztikus rendszer. Egyetlen másik ismert rendszer sem öleli fel ennyire az emberi lét minden aspektusát – a nevelést, a fejlődést, az önszabályozást és a gyógyulást. Továbbá filozófiai perspektívát ad az emberiségnek az univerzum szerkezetében és evolúciójában betöltött szerepéről. A Csung Jüan Csikung sokak számára elérhető része is lehetővé teszi a tudat szélesítését, és azt, hogy újszerűen lássuk magunkat és létezésünket. Ennek eredményeként megértjük a helyünket, feladatainkat és az életünk célját e világban.
A Csung Jüan Csikung gyakorlása révén a figyelmünket önmagunk kutatására és tanulmányozására fókuszáljuk. A gyakorlás egyik alapvető célja, hogy megértsük, kik vagyunk, honnan jöttünk és mi a célunk, ezért a Csung Jüan Csikung meghatározható úgy is Xu Mingtang nagymester szerint, mint “az élet egyszerű tudománya”. A fent leírtak alapján a Csung Jüan Csikungot tudományos és gyakorlati rendszerként jellemezhetjük, amelynek nincs kapcsolata sem vallással, sem politikával, sem konkrét ideológiával.
Ez egy olyan eszköz, melynek segítségével hatékony stresszoldó és egészségmegőrző módszereket tanulhatunk életkortól függetlenül, teljesebben megérthetjük a világunkat, és boldoggá válhatunk. A Csung Jüan Csikung gyakorlása segít az embereknek elérni a harmóniát, elnyerni a lélek egyensúlyát és bölcsebbé válni.
Ha kíváncsi vagy, hogyan oktatjuk a Csung Jüan Csikungot, itt olvass tovább.