Szintek
A Csung Jüan Csikung rendszer az egyik legősibb és legösszetettebb csikungiskola, amely a kínai Shaolin régióból származik és becslések szerint több mint 7000 éves. Ez az ősi módszer vallásoktól független, bármely hitbeli elkötelezettség mellett is gyakorolható.
Az önfejlesztés ezen ősi kínai módszere 5 szinten keresztül sajátítható el a Csung Jüan Csikung gyakorlók számára:
- szint: Az Ellazulás állapota
- szint: A Csend állapota
- szint: A Megpihenés állapota
- szint: A Bölcsesség állapota
- szint: Az Igazság állapota
Manapság a Csung Jüan Csikung módszer nyilvánosan meghirdetett 1., 2., 3. és 4. szintű tanfolyamokon sajátítható el. Az 5. szintre Xu Mingtang nagymester egyéni meghívásával lehet csak eljutni. A Csung Jüan Csikung minden szintjén bevezető-, alap- és kiegészítő gyakorlatokat tanulhatunk.
1. szint: Ellazulás
A Csung Jüan Csikung 1. szintje elsősorban az energia gyűjtésére koncentrál, amit saját egészségünk javítására használunk fel. Energiát nyerünk, fejlesztjük, erősítjük fizikai testünket. Ennek a szintnek a célja az ellazult állapot elérése, hiszen stresszes körülmények között sokaknak nehézzé válik a pihentető alvás is és az ellazulás elérése szinte lehetetlennek tűnő cél. Sok probléma hátterében a kínai koncepció szerint energiahiány vagy az energia helytelen eloszlása áll. Néhol túl sok van, máshol túl kevés, és ez nehézségeket okoz nekünk. Az első szint segít megszüntetni ezeket a problémákat, megtanít, hogyan harmonizáljuk az energiarendszerünket, hogyan éljünk teljes életet újra.
2.szint: Csend
Ez a szint már mélyebbre visz. Megtanuljuk megnyugtatni a lelket és a testet. A Csung Jüan Csikung 2. szintje hozzájárul a mély ellazulás állapot, az ún. Csend állapot eléréshez. Megtanuljuk megnyitni a szívünket, szeretetet adni és fogadni. A 2. szinten végzett csikungtanulás komplex módszereket és technikákat kínál az érzelmi állapotunk javítására és a kreativitás növelésére. Továbbá a 2. szintű gyakorlatok segítségével megtanulunk harmóniába kerülni a környezetünkkel.
3.szint: Megpihenés
Ezen a szinten továbbfejlesztjük érzékeinket és kreativitásunkat. A 3. szint fő célja a Megpihenés állapotba kerülés. A mély béke állapota lehetővé teszi számunkra, hogy lássuk azt, amit általában nem látunk, és halljuk azt, amit általában nem hallunk és érezzünk dolgokat, amelyeket korábban nem éreztünk. Ha már megtapasztaltad a telepátiát vagy az intuiciót vagy a belső, tudati képeid aktívak, akkor tudod már, hogy miről van szó. A Csung Jüan Csikung 3. szintjén ezen speciális képességek aktiválására és használatára van lehetőség. A gyakorlás révén a tudat képes lesz több információt befogadni a természettől.
4. szint: Bölcsesség
Az e szinten megszerezhető képességek lehetőséget adnak arra, hogy megértsük a Föld többi élőlényét, a növényeket és állatokat is, és tanuljunk tőlük. Megtanít megérteni, mi a tudat, és mi a lélek. A belső átalakulás révén a bölcsesség állapot elérése a cél ezen a szinten.
5. szint: Igazság
Segít megérteni a kozmikus törvényeket, megérteni az életet. Megértjük szabadságunk mértékét ezeken a törvényeken belül.
Hogyan tanítjuk?
A Csung Jüan Csikung tanítása gyakorlatias. Nem könyvekből tanítunk, hanem az iskola nagymestere, Xu Mingtang nagymester által feljogosított Csung Jüan Csikung-oktatók szerveznek 1-3. szintű tanfolyamokat az általuk oktatható szinteken. A tanfolyamok arra irányulnak, hogy a tanulók elsajátítsák az egyes gyakorlatokat, hogy később önállóan is gyakorolhassák azokat. Az oktató ugyanakkor segít a tanulóknak, hogy saját magukban érezzék az energiaáramlást. A személyes tapasztalat a legértékesebb, ez segít a kezdeti kétségek leküzdésében, és további gyakorlásra ösztönöz. A könyvek, a felvételek vagy egyéb segédanyagok csak kiegészítő anyagként szolgálnak, amelyek a kurzus elvégzése után segítik a gyakorlókat a gyakorlásban.
Hogyan tudok jelentkezni tanfolyamokra?
A Csung Jüan Csikung iskolában az egyes szintek egymásra épülnek, ezért ezeket csak egymást követően lehet elsajátítani. Az 1-3. szinteken magyar és külföldi Csung Jüan Csikung oktatóktól is tudunk tanulni, a 4. és 5. szintet viszont csak Xu Mingtang nagymester tanítja.
Hamarosan itt találsz 1-3. szintű magyarországi tanfolyamokat.
Xu Mingtang nagymester online tanfolyamainak felvételeit itt lehet elérni.
Érdemes csatlakozni egyesületünk Facebook csoportjához, ahol Xu Mingtang nagymester programjaival kapcsolatban mindig friss információkkal jelentkezünk.